什么是糖尿病
糖尿病是一種由遺傳和環境因素相互作用而引起的慢性全身性代謝性疾病，以高血糖為主要特征。
問題究竟出在哪里
高血壓是血管出了問題，冠心病是心臟出了問題，糖尿病是哪里出了問題呢？主要是胰腺分泌胰島素的能力出現問題，導致胰島素不夠或者作用不好（胰島素抵抗）。糖尿病分為兩型，1型糖尿病主要是胰島素不夠，2型糖尿病主要是胰島素抵抗。胰島素出了問題血糖就會高，進而導致血脂、血壓不正常，長期下去可能出現并發癥。
糖尿病是怎么得的
★ 有一部分糖尿病是由遺傳因素造成的，另外高脂肪、高熱量飲食和運動量不足是導致糖尿病發病率增高的主要原因。
★ 引發糖尿病的危險因素有：遺傳、高血壓、肥胖、年齡、高脂血癥、分娩過4千克（公斤）以上的巨大嬰兒、坐著工作體力活動少的人。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是并發癥
糖尿病如果得不到及時有效的控制，就會影響到全身多個器官，引發嚴重的并發癥，如腦血管病、心臟病、腎功能衰竭、眼部疾患（嚴重的可以致盲）和下肢疾患等，嚴重影響生活質量甚至危及生命。
控制好糖尿病，完全可以像正常人一樣生活
糖尿病控制得好不好，要看體重、血糖、血脂、血壓、血黏度是否達標。
糖尿病患者平時可以進行自我監測：
★ 可以用手持血糖儀對空腹和餐后2小時血糖進行監測。測空腹血糖時，應在不吃早餐、不服降糖物的情況下進行。測餐后兩小時血糖，應保持治療方案不變。時間從吃第一口飯開始算起 。
控制血糖應達到以下標準：
★ 空腹血糖6.1（110）~7.0（126）mmol/L(mg/dl)，餐后2小時血糖7.8（140）~11.1（200）mmol/L(mg/dl)。
★ 每2~3個月，定期復查糖化血紅蛋白，了解糖尿病得控制程度，以便及時調整治療方案；
★ 每半年全面檢查血脂水平，心、腎，神經系統的功能和眼底情況，以便及早發現循環系統并發癥，給予相應的治療；
★ 每3~6個月應監測一次尿微量白蛋白，以便早期發現糖尿病腎病。
★ 監測體重：每周測體重一次，體重指數正常值應為18~24.5。
計算方法：
體重指數=體重（千克）/[身高（米）]2
愛 心 提 示
為早期發現糖尿病，成人35歲以后應每年定期查血糖和尿糖；妊娠6月齡婦女需做口服葡萄糖耐量試驗。
